Как это работает
Всё происходит в уже знакомом чате: бот берёт на себя самую скучную часть контроля питания и оставляет вам решения.
Пол, возраст, рост и вес, цель с желаемым весом, активность и что вы любите есть. Норма считается сразу — по формуле с учётом состава тела, а не «в среднем по росту».
Мне 32 года, рост 182, вес 92,4
Цель · снизить вес
Активность · 3 тренировки в неделю
Над завтраком, обедом, ужином или перекусом всплывает выбор: фото, голос или текст. Фото открывает камеру сразу, голос сразу пишет — лишних экранов нет.
Фото блюда
Голосовое сообщение
Обычный текст
Через 7 секунд — состав с граммами и шестью показателями по каждому продукту. Поправили грамм, убрали лишнее, добавили своё — пересчиталось. Ваши правки всегда важнее фотографии.
Курица · 180 г
Булгур · 120 г
Овощи · 140 г
Калории с учётом тренировки, баланс шести показателей, вода по 250 мл, серия дней подряд. Нутрициолог в чате видит всё это — поэтому отвечает про вас, а не «в среднем».
Калории · 1 478 / 2 050
Белок · 104 / 142 г
До цели · ориентировочно 12 недель
Честные цифры
Каждая позиция проходит проверку формулой 4/9/4: калории обязаны сходиться с белками, жирами и углеводами.
Норма не опускается ниже безопасного минимума — голодных схем не будет.
Распознавание по фото — это предложение, а не приговор: последнее слово всегда за вами.
Соль и сахар — верхние ориентиры: подсветятся при переборе, но «добирать» их никто не предложит.
Частые вопросы
Ответы на то, что обычно спрашивают до первого фото.
Нет. Вес порции оценивается по фотографии, а если знаете точную цифру — впишите её в состав, и все шесть показателей пересчитаются.
Сначала показывается состав с граммовками и ждёт подтверждения. Всё, что определено неверно, вы поправляете прямо в списке до того, как приём попадёт в дневник. Калории сверяются формулой 4/9/4.
Отдельная установка не нужна: приложение открывается в браузере и добавляется на экран телефона в одно касание. Фото, голосовые, дневник и отчёты — в обычном чате.
Расскажите об этом один раз в анкете или в чате — нутрициолог запомнит режим и будет учитывать его в советах.
Да. Лёгкая, средняя или тяжёлая тренировка и шаги за день прибавляются к норме на сегодня по вашему весу. Шаги пока вводятся числом из «Здоровья» или Google Fit.
Первая неделя бесплатно, дальше 299 ₽ в месяц или 249 ₽ в месяц при оплате за год — всё приложение целиком, без уровней и ограничений. Подробности на странице тарифов.
Ваш первый шаг
Начните бесплатно и сфотографируйте ближайшую тарелку — через 7 секунд поймёте, насколько это проще таблиц.
Начать бесплатно Бесплатный старт · Без установки нового приложения
